トップへ戻る

「毎日の片づけ」が最高の脳トレになるとしたら？！

TOP > エグゼカレッジ表参道校 > 「毎日の片づけ」が最高の脳トレになるとしたら？！

片づけをすると微妙に疲れませんか？

それは、体を使っているだけではなく

脳もフル稼働しているからなのです。

 

脳をフル稼働することに着目して

認知機能の向上に片づけが役に立つのでは？と

考えたところから、「脳ササイズ片づけトレーニング」の

開発が始まりました。

 

認知機能には3つありますが、

その中の注意分割機能は、Dualtask（デュアルタスク）といって

複数の事を同時に注意いしながら行う機能のことです

片づけを例にすると、服をしまおうとしたとき

服を出しながら、頭の中で「要る」「要らない」に分類しながら

「要るもの」はアイテム別に分類する

こんなに注意分割機能を使って片づけているのです。

 

ですから、片づけをすること自体が、最高の脳トレになります

増え続ける認知症の不安を毎日の片づけでクリアできるとしたら

最高ですよね

その上、「脳ササイズ片づけトレーニング」は

片づけができるようになるためのトレーニングでもあります

脳トレにもなるし、片づけが出来るようにもなる

一石二鳥の片づけトレーニング法なのです

 

著書「ボケない片づけ　一生自分で片づけられる5つのステップ」

4/20発売。只今、アマゾンにて絶賛予約受付中です↓

http://amzn.asia/4yc1fHn

 

 

  • 最近の投稿

  • カテゴリー

  • アーカイブ

  • 2021年8月
    月 火 水 木 金 土 日
    « 5月    
     1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    3031  

    • Copyright © 2015 Felicia Lab All Rights Reserved.