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アロマの香りでリラックス
こんにちは。
きれい収納コンサルタントの高橋和子です。
昨日は、東京にも雪が降りました
今週はカルチャーさんの講座依頼が数本あり
フジTVからの取材依頼とルミネさんからのご依頼等々
大忙しでした
ああ、どんなに忙しくても、新年会+ランチ会にも
きっちり参加してます～（笑）
来週もタイトになる予定なので、
今日は、ゆっくりと書類の整理をしたいと思い
リラックス効果のある、
ラベンダー精油とカモミール・ローマン精油の
ブレンドで芳香浴をしています
アロマデフューザーを使っていますが、カップに熱湯を入れて
アロマ精油を1-2滴入れても芳香浴ができますよ
この季節だと、受験生もいますし、
今日は、勉強や仕事の効率を高めたいと思っている方には
集中力を高める効果のあるローズマリー精油やペパーミント精油
をオススメします
元気ハツラツ～！・気分転換には
ベルガモット精油・レモン精油・ペパーミント精油がオススメです
お試しになってくださいね
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