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ストレスゼロ!お掃除で花粉症対策 洗濯編⑥

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お天気がいいと布団も外にほしたいですよね
でもこの季節は、布団干しもなるべく外には
しない方が、花粉症の悪化を防げますぺこ
布団や枕に付いた花粉を睡眠中に
ずーっと吸い込む事になりますし
布団の中に入った花粉はなかなか
取れないと言われていますえ゛!
寝具に付着していると
一晩中、顔や肌に触れていることにもなります
長時間、花粉にさらされる事を
防ぐ事が症状の悪化を抑えるために大切です
また、布団の上げ下げで部屋中に
花粉を拡散させてしまいます
どうしても外干しする時は
花粉を入りこませない
布団カバーに入れて干し、取り込んだ時に
清潔な吸引口の掃除機で花粉を
吸い取ることをお薦めしますベル
花粉防止スプレーを使い
花粉を落とし易くする事も
必要ですね。
次回は花粉症対策で床の素材にあった
掃除機のかけ方を書きます
             つづく

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